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다이어트와 당뇨 효과 있다는 베르베린 효능 및 섭취 요새 핫한 영양소 “베르베린”을 소개 합니다~ 저는 엄마 때문에 알게 되었는데요~ 엄마가 혈압과 당에 좋다면서 저에게 사주셨어요. 그래서 섭취하면서 어떤 효능이 있나 살펴보니 완전 대박인 영양소더라고요. 이렇게 점점 영양제 섭취 개수가 늘어가네요... 종합비타민, 콜라겐, 베르베린, 유산균, 비타민씨... 등 ^^ 베르베린은 일단 사진처럼 생긴 열매로 매자나무, 골든실, 오리건 포도, 나무 심황과 같은 식물에서 발견되는 천연 화합물이라고 합니다 대표적은 효능은... 인슐린 저항 및 혈당, 혈압 등 이런 것들은 "대사증후군"이라고 하는데요. 우리 몸에 가장 부작용 없이 안전하게 당을 조절해주고 콜레스테롤을 낮춰주고 지방도 빼준다고 합니다. 어떻게 얼마나 섭취 해야 할까 하루 성인 기준으로 500~1500m..
두 가지 감정 (T-13.V:10) "네게는 두 감정이 있을 뿐이다. 하나는 네가 만들었고 하나는 네게 주어졌다. 그 둘 다 보는 방법으로, 각기 다른 세상이 그 앞에 펼쳐진다. 네게 주어진 눈을 통해 세상을 보라". 분노, 화, 미움, 얇미움, 울화, 기쁨, 사랑, 감사 등 여러 감정이 있다고 우리는 믿고 있다. 그러나 기적수업의 예수님은 우리에겐 단 두 개의 감정만 있다고 말씀하신다. 사랑과 두려움. 텍스트 북을 읽으면서 조용히 생각을 해보니.. 단 한 번도 내가 "사랑"이라는 생각을 하지 않았다. 그래서 누구가를 또는 세상을 사랑으로 볼 수 있다는 사실을 자각하지도 못했다. 나는 마음 깊이 그것을 숨겨 사랑이 있는지도 모르고 살았던 거다. 호랑이가 호랑이 새끼를 낳고 사과나무 씨앗은 사과나무가 되듯... 하나님의..
모더나 1차, 2차 후기 (부작용?) 백신을 맞을 생각이 없던 중, 점점 더 주위 사람들이 백신을 맞기도 하고 제약도 생길 듯하여 백신을 맞기로 결정을 하였다. 1차 예약을 하고... "모더나 백신 부작용"의 기사들이 눈에 들어오기 시작한다. (두려움과 걱정을 용서 용서 ~ 하면서 보냈다) 1차는 별로 아프지 않고 그냥 하루 정도 백신의 에너지가 팔을 통해 도는 느낌... 그 정도를 경험하고 끝. 2차는 1차가 별로 안 아파서.. 덜 걱정했고 그래서 부정적 기사들도 그냥 넘긴듯하다. (모더나는 점점 부작용이 더 심해 심지어 30대 이후 주사를 중단함) 30세 미만, 모더나 부작용 우려 접종 제한…오늘부터 화이자만 18일부터 코로나19 백신을 접종하는 30세 미만에 대해 모더나 백신 접종이 제한된다. 모더나가 유럽 일부 국가 젊은 층에 화이자..